2016-08-07から1日間の記事一覧

今日も美肌系栄養の目利きとかの日記を公開してみた。

なんとなく色々調べた限りでは、「私たちは食事の中味が欧米化してしまい、食物繊維が足りません。ブルーベリー中の食物繊維はたくさんで、皮を含めて口に入れるので、別の野菜や果物の繊維量と比較してもかなり優れていると言えます。」だと提言されている…