2016-08-24から1日間の記事一覧
今日サイトで集めていた情報ですが、「栄養素は基本的に身体をつくるもの、身体を運動させる狙いがあるもの、その上健康状態を統制してくれるもの、という3つのカテゴリーに分割することが可能だと聞きました。」のように結論されていようです。 それじゃあ…
素人ですが、色々調べた限りでは、「身体の疲労は、一般的にパワーが欠ける時に溜まりやすいものなので、栄養バランスに留意した食事によってエネルギーを蓄積する手が、とっても疲労回復に効きます。」のようにいわれているとの事です。 なんとなくネットで…