今日文献で集めていた情報ですが、「栄養素とは通常体づくりに関わるもの、肉体を活発化させるために役立つものこれらに加えて健康の具合を整調するもの、という３つの範疇に類別分けすることが可能だと聞きました。」と、いう人が多いようです。 さらに私は…

そうかと思うと、私は「私たちは食事のスタイルが欧米化し、食物繊維を十分に摂取していません。食物繊維の量がブルーベリーにはたくさんあり、そのまま口に入れられるから、そのほかの果物と比較するとすこぶる有益だと思います。」な、いわれているようで…