だから健康と栄養素に関して書いてみたり・・・

本日ネットでみてみた情報では、「野菜の場合、調理することで栄養価が減少するビタミンCも、フレッシュなまま食べられるブルーベリーの場合は減少させることなく栄養を摂れてしまうので、人々の健康に必要な食品かもしれません。」だと提言されているとの事です。

本日色々探した限りですが、「そもそも日々時間に追われる人々は、代謝能力が落ちているという他に、ジャンクフードやスナック菓子といった食べ物の食べ過ぎによる、糖分の摂りすぎの人もたくさんいて、「栄養不足」の事態になる恐れもあります。」な、提言されているとの事です。

なんとなくサイトで調べた限りでは、「合成ルテインのお値段はかなり安い価格設定という訳で、購入しやすいと考えるかもしれませんが、その反面、天然ルテインと対比させるとルテインが含んでいる量はかなり少な目になっているから注意してください。」な、解釈されている模様です。

それはそうと私は「ブルーベリーが含有するアントシアニン色素は、視力に影響する物質の再合成に役立ちます。なので、視力が悪くなることを助けて、視覚の役割を善くするということらしいです。」な、提言されているみたいです。

私がネットで調べた限りでは、「ビタミンは身体の中で創れず、飲食物から取り入れるしかないようで、不足になってしまうと欠乏症などが、過度に摂りすぎると過剰症が出るのだそうです。」のようにいう人が多い模様です。

最近は「数ある生活習慣病の中で、非常に大勢の人々がかかり、亡くなる疾病が、３つあるらしいです。その病気とはがん、脳卒中、そして心臓病だそうです。これら３つの病気は我が国の死に至る原因の３つと全く同じなんです。」と、考えられているらしいです。

素人ですが、サーチエンジンで調べた限りでは、「ルテインには、元来、スーパーオキシドの要素になるUVを毎日受ける人々の目などを、外部からの紫外線から保護する力を兼ね備えているというからスゴイですね。」だといわれているようです。

ところで、聞いたことがある人もいるかもしれませんが、アントシアニンという、ブルーベリーが持つ色素は疲労した目を癒すだけでなく、目が良くなる力を秘めているとも言われ、日本以外でも評判を得ているのだそうです。」のように公表されているそうです。

素人ですが、サイトでみてみた情報では、「視力についての情報をチェックした方であるならば、ルテインについては聞いたことがあると想像します。「合成」「天然」という２つが証明されているというのは、意外に知れ渡っていないようです。」な、提言されているとの事です。

ちなみに私は「あの、ブルーベリーが持っている青色素が目に溜まった疲れを癒すだけでなく、目が良くなる機能を備えているとみられ、世界のあちこちで人気を博しているらしいです。」だと解釈されているみたいです。