それはそうと私は「ルテインは基本的に身体で生成されません。ですから、カロテノイドが備わった食事を通して、しっかり取るよう心がけるのが重要なポイントです。」と、解釈されているようです。 なんとなく色々調べた限りでは、「身体的な疲労は、元来バイ…

私がネットで集めていた情報ですが、「栄養バランスに問題ない食事を継続することができるのならば、身体や精神状態を保つことができるでしょう。昔は寒さに弱いと決めてかかっていたら、単なるカルシウムの欠落が関係していたという場合もあることでしょう…

そうかと思うと、私は「世界には数え切れない数のアミノ酸が認められていて、食べ物の中の蛋白質の栄養価などを形づけていると言います。タンパク質に関わる素材になるのはその内ほんの２０種類だけのようです。」な、提言されているみたいです。 素人ですが…